Ο ΚΟΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΟΣ

1η αγωνιστική.

Την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου ξεκίνησε το κύπελλο Ελλάδος. Τα αποτελέσματα των αγώνων ήταν ως εξης:

ΞΑΝΘΗ- Α.Ε.Κ 0-1

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ-ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ 2-2

Π.Α.Ο.Κ-ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ 2-0

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ-ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ 3-0

ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΕΝΑ- ΗΡΑΚΛΗΣ 1-1

Α.Ε.Λ-ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΝΙΑΚΟΣ 4-1

ΧΑΝΙΑ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΒΟΛΟΥ 2-1

 Οι επόμενοι αγώνες ήταν :

ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΑΚΟΣ-ΞΑΝΘΗ 

Α.Ε.Κ- Α.Ε.Λ 

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΕΝΑ ΔΥΟΡΟΦΟ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ (δική μας συνταγή)

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό μοσχαράκι (κατά προτίμηση ποντίκι)
1 κρεμμύδι
πολύχρωμες πιπεριές
1 ντομάτα
1 καρότο
1 φύλλο δάφνης
2 μπαλάκια μπαχάρι
ζωμός λαχανικών
μισό κιλό κριθαράκι
1/4 κίτρινο τυρί
1 μικρή κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)
1 κ.σ. αλεύρι
1 ποτ. κρασί

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

• Σοτάρουμε το κρέας.
• Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τις πιπεριές, το καρότο κομμένο σε μπαστούνια,τη ντομάτα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια και τέλος 1 κουταλιά αλεύρι. Αφού σοταριστούν σβήνουμε με κρασί.
• Προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών, τη δάφνη, το μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία για περίπου 1 ώρα. Όταν το κρέας είναι έτοιμο προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και αφήνουμε τη σάλτσα να δέσει. 
• Σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό βράζουμε το μανεστράκι για περίπου 7 λεπτά.Μόλις βράσει το σουρώνουμε.
• Σε 1 πυρέξ βάζουμε το μισό μανεστράκι, το μισό κρέας και μπόλικο τυρί. Σκεπάζουμε με το υπόλοιπο μανεστράκι, το κρέας και καλύπτουμε την επιφάνεια του φαγητού με τυρί.

• Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για μισή ώρα.

ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!!!!!!

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τώρα που άρχισαν για τα καλά τα σχολεία ,έχουμε υποχρεώσεις για το σχολείο  κουραζόμαστε με το διάβασμα. Μας φαίνεται δύσκολο να διαβάζουμε όλα τα μαθήματα και κάποιοι μέχρι που πάνε και αδιάβαστοι στην τάξη ή και ζορίζονται. Τι μέθοδο θα μπορούσαν να ακολουθήσουν; Παρακάτω σας δίνουμε κάποιες συμβουλές που αν τις ακολουθήσετε σωστά δεν θα κουράζεστε και θα έχετε και ελεύθερο χρόνο.

• Ετοιμάζουμε την τσάντα και τα ρούχα από την προηγούμενη νύχτα.
• Διαβάζουμε όσα μαθήματα μπορούμε από το Σαββατοκύριακο για να μας βγει πιο ξεκούραστη η εβδομάδα.
• Κοιμόμαστε νωρίς για να ξυπνάμε στην ώρα μας.
• Φτιάχνουμε το πρόγραμμα της εβδομάδας 
• Τέλος, και κυριότερο, όταν διαβάζουμε , διαβάζουμε σωστά και όση ώρα μας πάρει γιατί μετά αν παιρνάμε από έλεγχο θα διαβάζουμε πολλή ώρα για να το μάθουμε, θα καταλήξουμε χωρί καλούς βαθμούς και πέρα από αυτά το διάβασμα θα μας κάνει καλύτερα παιδιά ( και τους μεγάλους).                                                                                                                                              Συμπερασματικά, αν θέλουμε να είμαστε καλοί μαθητές και να συνεχίσουμε τη ζωή γίνοντας καλύτεροι άνθρωποι πρέπει να ακολουθήσουμε τις παραπάνω συμβουλές. Έτσι θα έχουμε ελεύθερο χρόνο, θα είμαστε ξεκούραστοι και καλοί μαθητές.