ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ.(μέρος 1)
Εδώ και 5 χρόνια πηγαίνω διακοπές στο Κουφονήσι, ένα πανέμορφο νησάκι. Είναι τόσο μικρό, που ξέρω και το παραμικρό πετραδάκι , δεν μπορείς να χαθείς, είσαι ελεύθερος.
Εκεί έχω κάνει και μια υπέροχη παρέα και φίλους διαφόρων ηλικιών . Φέτος είχα την ευκαιρία να μιλήσω με μια φίλη, γνωστή δερματολόγο για δύο θέματα πάνω στη δουλειά της. Σήμερα σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω τις συμβουλές που μου έδωσε για ένα υγιές δέρμα.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σε έκταση όργανο του σώματος. Ουσιαστικά καλύπτει όλο τον οργανισμό, ολόκληρο το σώμα μας. Άρα προστατεύει από μολύνσεις. Έτσι είναι το πιο σημαντικό όργανο. Σε έναν ενήλικο είναι περίπου 1,73 τ.μ. σε επιφάνεια αν το ξετυλίξεις και το απλώσεις.
Το δέρμα για να προστατεύεται από τους εξωτερικούς, βλαπτικούς παράγοντες, έχει έναν φραγμό, δηλαδή με ένα άγγιγμα δεν εισχωρούν μικρόβια μέσα. Έχει την κερατίνη στιβάδα της επιδερμίδας γι' αυτό και προστατεύεται. Για να μπορέσει να το κάνει αυτό όμως χρειάζεται και φροντίδα η οποία είναι η εξής και αφορά όλες τις ηλικίες:
- Το πλύσιμο. Το σαπούνι μας λίγο και καλό. Δεν χρειάζονται πολλά σαπούνια. Διαλέγουμε σαπούνια που έχουν ph συμβατό με το δέρμα. Το δέρμα έχει ελαφρός όξινο ph. Εννοείται πως πάντα τα αγοράζουμε από το φαρμακείο. Δεν χρειάζεται να έχουμε ξεχωριστά για λούσιμο, πλύσιμο, ένα και καλό. Απλά να είναι φιλικό με το δέρμα. Με το ίδιο σαπούνι πλένουμε, πολύ σχολαστικά, τα χέρια μας και το πρόσωπό μας πρωί και βράδυ. Πολύ σημαντική η καθαριότητα. Αλλά όχι μανιακή.
- Η ενυδάτωση. Μια ενυδατική κρέμα γιατί επειδή έχει φραγμό το δέρμα, θέλει προστασία, δηλαδή ενυδάτωση. Στο καλά ενυδατωμένο δέρμα δεν εισχωρούν εύκολα τα μικρόβια και οι βλαπτικοί παράγοντες του περιβάλλοντος. Αν είναι ξερό και σκασμένο εισχωρούν πολύ εύκολα και δημιουργούν ερεθισμό. Η ενυδατική να είναι για πρόσωπο και σώμα, εξαιρείται το πρόσωπο όταν έχουμε ακμή γιατί εκεί χρειάζονται αυστηρά μη λιπαρά προϊόντα. Αλλιώς τα μικρά παιδιά, οι μεγάλοι, γενικά όλες οι ηλικίες θα πρέπει να έχουν μια κρέμα ενυδατική και υποαλλεργική, να μην έχει αλλεργιογόνα. Μετά το μπάνιο λοιπόν φοράμε πάντα την ενυδατική μας
- Αντηλιακό. Πάντα βάζουμε αντηλιακό 20' πριν βγούμε στον ήλιο και επανάληψη στις 2-3 ώρες ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Αντηλιακό για τους καστανούς από 20 δείκτη και πάνω (εγώ συνήθως συστήνω μεγαλύτερους δείκτες) αλλά έχει και σχέση με την ποσότητα
Αυτά χρειάζεται το δέρμα. Τα καλά προϊόντα συνήθως δεν έχουν αρώματα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. σημασία δεν έχει να είναι ωραίο εξωτερικά αλλά να είναι καλής ποιότητας.
Ευχαριστώ πολύ για την προθυμία που δείξατε.
Θα ήθελα να ανακοινώσω πως από εδώ και πέρα θα διευθύνω μόνη μου (Άννα Μαρία) την ιστοσελίδα και τα παιδιά εννοείται πως όποτε θέλουν θα ανεβάζουν άρθρα τους. Από εδώ και πέρα όμως θα δείτε νέα άρθρα από καινούρια παιδιά και κάποια είναι από το εξωτερικό. Από εδώ και πέρα θα μπει και άλλη μια στήλη που θα λέγεται ''Ο ΚΟΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ'' με άρθρα στο πρωτότυπο δηλαδή στα ολλανδικά από μια φίλη μου μισή Ολλανδέζα. Εννοείται πως θα υπάρχει μετάφραση. Άρα μια φορά το μήνα πάμε Ολλανδία. Περιμένω και το δικό σου άρθρο στο zoikolov@gmail.com με το όνομά σου. Τα λέμε.....
